Stellenbosch 8

hallo zämä

Am Samstag habe ich das letzte harte Training absolviert. Jetzt geniesse ich eine Woche Trainingspause zusammen mit meinen Eltern hier in Südafrika bevor ich am Montag wieder mit dem Trainingsalltag beginne. Wenn ich auf meine 3 Monate Training zurückblicke bin ich überaus zufrieden. Ich konnte jeweils sehr gute und schnelle Serien laufen. Auch im Bereich Kraft und Stabilisation habe ich sicher einen grossen Fortschritt erreicht. Jetzt gibts noch bis Sonntag Ferien (Safari, Tafelberg, etc.) und danach eine lockere S- Woche zum Einstieg bevor es dann ab dem 27. Januar mit meinen TVL-Kollegen inkl. Trainer ins Trainingslager geht. Dieses findet ja auch in Stellenbosch statt. :)

Ich wünsche euch allen eine tolle Zeit

Ihr werdet schon bald wieder von mir lesen

Lieber Gruss

Silvan

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