Trainingslager Kapstadt

Hallo zämä

Am Donnerstag Abend machten wir uns auf die Reise nach Kapstadt (Südafrika). Nach knapp 11 Stunden Flug landeten wir am Freitag Mittag pünktlich in Kapstadt. Nach dem Transfer zu unserer Unterkunft, ein Haus im Sea Point Viertel in der Nähe des Stadions. Heute stand jetzt bereits das erste Auftakttraining auf dem Programm. Unter warmen Bedingungen wurde dieses doch recht gut absolviert. Morgen Krafttraining und danach ein erster Ruhetag.

Ich melde mich bei euch.

Sonnige Grüsse aus Kapstadt

Silvan


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